Меня зовут Елена Ладожская
Я психолог, работаю с тревогой и паническими атаками.
Я работаю на стыке когнитивно-поведенческого подхода и телесно-ориентированной психологии. Это значит, мы смотрим и на то, что происходит в мыслях, и на то, как тревога живёт в теле.
Я не буду давать советы в стиле «займитесь спортом и думайте позитивно». Моя задача — помочь вам понять, что именно происходит именно с вами, и найти точку, с которой можно начать.